【168】踢馆（2 / 2）

下午上课的时候，教练说：“这节课是我们初级班的最后一节课，我先给大家说说，我们所拥有的这一段时间，刚开始我们拥有一个大家庭，满满的六十五人，慢慢的每隔一天就会少几个人，一直到现在，坚持下来的就只有我们十八个人，我相信你们付出了，也学了不少有用的东西。”此处有掌声，我们必须执行。

“刚开始我们学了基本功，劈腿拉筋锻炼身体的整体性，忍耐性，协调性等等，后来我们开始锻炼体能，耐力，抗击打能力，反应速度，出手速度等等，接下来我们就开始了散打的初级练习，腿法练习有正蹬，正踢（弹腿），侧踢（鞭腿），侧踹，后撩腿，后踹，前扫腿，后扫腿等，另外就是一些简单的拳法练习，我们由练木桩再到实战练习，在这里时间都比较少，还需要大家回去了多多练习，我说的可不是让你们去找人打架惹是生非，而是去切磋点到为止，你们懂吗

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